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重慶食堂菜譜的管理方法

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重慶食堂菜譜的管理方法

發(fā)布日期:2018-01-05 作者: 點(diǎn)擊:

食堂菜譜的管理方法如下:


  (1)餐飲保證每周的食譜都不重樣,合理搭配。


  (2)餐飲的食譜都選用營(yíng)養(yǎng)成分、維生素頗高的食品,如胡蘿卜、豆腐、動(dòng)物肝臟、海帶等。每周的菜譜都會(huì)有補(bǔ)充鈣和碘的食品,如海帶和菌類。


  (3)餐飲的食譜擬定都會(huì)特別注重季節(jié)特色。


  (4)餐飲會(huì)注重保留食品的營(yíng)養(yǎng)成分、避免流失,保證合理烹調(diào)。


  (5)餐飲為了避免挑食、厭食的現(xiàn)象,會(huì)采用營(yíng)養(yǎng)搭配來吸引就餐者,比如青菜搭配肉類食品、米飯調(diào)配豐富汁水的菜等合理調(diào)配菜肴,減少了季節(jié)變更對(duì)胃口的影響,以利進(jìn)餐。每次在和朋友或同事聚會(huì)時(shí),通常都會(huì)吃一大頓大魚大肉,沒辦法,誰讓我們對(duì)好吃的美食是沒有免疫力呢!但是在吃完之后,通常會(huì)感覺到肚子很撐很脹。那么怎么辦呢?接下來重慶食堂承包公司為你支一招,飯后吃個(gè)獼猴桃的好處。


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  健康飲食專家指出,在吃了大魚大肉后吃獼猴桃可以解除油膩,因?yàn)楂J猴桃中的獼猴桃堿可以加速消化,使攝入體內(nèi)的蛋白質(zhì)更容易吸收。


  人們吃獼猴桃后,胃蛋白酶的消化能力會(huì)增加,這也可能加速蛋白質(zhì)在小腸吸收率,使身體的蛋白質(zhì)利用水平得到整體提升。造成這種積極變化的原因來源于獼猴桃天然代一種特殊的酶 - 獼猴桃堿,使蛋白質(zhì)得到更快更全面的吸收。


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